Elpyminen sydäninfarktin jälkeen kotona

Kuntoutus sydäninfarktin jälkeen voi kestää jopa 12 kuukautta. Taudin monimutkaisuudesta riippuen neljä kliinistä astetta erottuvat, kun ensimmäinen esiintyy helposti, ja neljäs liittyy erilaisiin komplikaatioihin. Hyvin vaikuttava vaikutus elpymisen kestoon on ruumiin yleinen kunto.

Iäkkäät potilaat palauttavat pidemmiksi ja vaikeammiksi, useimmiten on liittyneitä sairauksia, jotka ilmaistaan ​​sydän- ja verisuonisäännösten rikkomuksissa, vastaavasti, niillä on suurempi todennäköisyys uusiutumiselle. Vaarana ovat yli 40-vuotiaat miehet ja naiset vaihdevuosien jälkeen.

Tämä johtuu ruokavaliosta ja asianmukaisten sydämen kuormitusten puutteesta.

Sydäninfarkti on tilanne, jossa sydämen kudoksissa on akuutti hapen, veren ja ravintoaineiden puute. Vastaavasti kuntoutuksen tavoitteena on palauttaa ravitsemus elimen soluihin. Sydänkohtauksen kärsivän henkilön koko eliniän on otettava huomioon hänen taipumus sydänkudoksen nekroosiin.

Elpyminen sydäninfarktin jälkeen

Sydänkohtauksen kärsivän henkilön kotiuttaminen on seuraava:

• terapeuttisten lääkkeiden hoito;
• ruokavalion noudattaminen;
• suositeltu liikunnan taso säännöllisesti;
• psykologinen sopeutuminen.

Suositukset terveyden palauttamiseksi

On tärkeää auttaa vanhuksia, joilla on ollut sydänkohtaus ajoissa, tarvittavan hoidon toteuttamiseksi. Mutta yhtä tärkeä on kuntoutus hoidon jälkeen. Vakavasta sydänkohtauksen jälkeisestä elpymisestä vanhuuden aikana riippuu myöhempien elämien kestosta ja laadusta.

Syyt sydänkohtaukseen

Sydänlihaksen (sydänlihaksen) kuolema johtuu useista ehdoista, jotka vahingoittavat iäkkäiden ihmisten terveyttä voimakkaasti:

• ateroskleroosin, jonka seurauksena verisuonissa muodostuu plakkeja, jotka estävät veren virtausta sydänlihakseen;
• liikaa, epäterveellisiä elintarvikkeita, jotka lisäävät merkittävästi kuormitusta sydämessä, joka ylittää mahalaukun, lisää veren kolesterolipitoisuutta, rikkoo sydämen rasvaisissa rypäleissä;
• heikosti aktiivinen elämäntapa, mikä aiheuttaa painon nousua normin yläpuolelle ja veren pysähtyminen;
• liittyvät sairaudet: verenpainetauti, diabetes mellitus, joka johtaa kaikkien elinten ja järjestelmien, erityisesti sydänlihaksen, toiminnan heikentymiseen;
• stressi, ylikuormitus ja huono nukkuminen johtavat sydänlihaksen vaurioitumiseen;
• perinnöllisyys on myös tärkeä tekijä alttius ja sydänkohtaus.

Sydänlihaksen vaurio hyökkäyksillä

Mitä vähemmän vanhus kiinnittää huomiota terveyteensä, sitä suurempi riski saada vakava sydänkohtaus nekroottisilla seurauksilla. Erityisen suuressa vaarassa ovat ihmiset 50 vuoden kuluttua. Ikääntyneiden sydäninfarkti ei ole helppoa. Kun hyökkäyksen ensimmäiset oireet ilmestyvät, ikääntynyttä potilasta vaaditaan kiireellisesti sairaalaan sairaalaan.

Sydänkohtauksen muutokset sydänkohtauksen aikana

Ajatus myokardiaalisten vaurioiden oireista antaa sinulle mahdollisuuden kiinnittää huomiota ikääntyneen henkilön hyvinvoinnin hälyttäviin muutoksiin, ymmärtämään heidän vakavuuttaan ja antamaan ensiapua hyökkäyksen aikana.

Sydäninfarkti on mukana vanhuksilla, joilla on kipu rintalastan alueella ja sen takana. Kipu keskittyy rintakehän keskelle, annetaan kaulalle, käsivarsille ja hartioille. Kipu palaa ja tulee sietämätöntä, sitä ei voida rauhoittaa. Jopa rauhassa nämä tunteet eivät vähene. Nitroglyseriinitabletit ovat voimattomia ennen kaikkea kovaa. Tämä tilanne osoittaa hyökkäyksen alkua.

Muut merkit liittyvät kivulias tunne:

• hengenahdistus, kunnes on mahdotonta hengittää;
• kipua pään;
• pahoinvointi;
• selittämätön hallitsematon pelko kylmällä hikellä;
• tajunnan menetys.

Sydänkohtaus, varsinkin iäkkäillä ihmisillä, ilman lääkärin antamaa apua, johtaa komplikaatioihin: rytmihäiriöt, akuutti sydämen vajaatoiminta ja jopa kuolema.

On erittäin tärkeää, että hyökkäys ei toistu, eikä näin tapahdu niin harvoin. Jos relapsi ilmenee, hoito ja kuntoutus viivästyvät, elpymisen tulos on hyvin vaatimaton.

hoito

Iäkkäiden ikääntyneiden monimutkaisten sydäninfarktin hoito tapahtuu sairaalassa. Ennen ambulanssikuljettajan saapumista on kuitenkin välttämätöntä tarjota ensiapua kotona tai jos vanhus on kärsinyt hyökkäyksestä.

Hyökkäyksen ensimmäisellä merkillä on tärkeää järjestää potilas mahdollisimman sopivaksi vapauttamaan kaventavat vaatteet niin, että hän voi hengittää vapaasti. Sitten soita ambulanssiin ja noudata ensiapua koskevia sääntöjä ennen lääkärin saapumista:

• vuorotellen antavat potilaalle 2 nitroglyseriinivalmistetta (kielen alla);
• aspiriinipitoisuus (pureskelu ja juoma);
• Laimenna 40 tippaa Corvalolia vedessä ja anna juoda.

Potilaan tila hyökkäyksen aikana vaatii ensiapua.

Nämä toimenpiteet auttavat kärsivän sydämen odottamaan lääkäriä ja pääsevät sairaalaan sairaankuljetukseen. Oikean ensiaputoimenpiteiden ansiosta hoito ja sen jälkeinen kuntoutuksen kuntoutus ovat nopeampia ja menestyksekkäimpiä.

Ikääntyneille potilaille, joilla on sydäninfarkti, käsitellään seuraavasti:

• täysi sängyn lepo kahden ensimmäisen päivän ajan;
• tilanteesta riippuen se saa nousta kolmannella päivällä edellyttäen, että vanhus kärsii tarkasti lääkäreiden ohjeista;
• hoitoa on määrätty estämään verihyytymien muodostuminen verisuonissa siten, että sydänkohtaus ei toistu;
• Verisuonien vahvistamiseen ja värjäytymiseen tarkoitettujen välineiden vastaanotto on pakollista, jotta veri voi virrata vapaasti sydämeen, tuottaa happea ja ruokaa kokonaan.
• sydämeen kohdistuvaa jäännöskipua varten on määrätty kipulääkkeitä, jotka auttavat vanhusten potilasta tuntemaan paremmin ja lieventämään jännitystä;
• Beetasalpaajien avulla sydänkohtauksen seuraukset neutralisoidaan ja sydämen kuormitus vähenee;
• laskimonsisäiset nitraatit antavat hyvän tuloksen, jotta alukset laajennetaan sydänkohtauksen jälkeen;
• jos sydänvaurio aiheuttaa lääkkeitä, ne määräävät ylimääräisen nesteen poistamiseksi kehosta.

Jos lääkehoito ei anna haluttua vaikutusta, ja infarktin riski jatkuu, on välttämätöntä turvautua kirurgisiin menetelmiin, kuten ohitusleikkaukseen.

Hyökkäys hyökkäyksen jälkeen

Hoidon päättymisen jälkeen on syytä noudattaa tiettyjä sääntöjä, sillä vanhusten vanhentuminen kestää kauan ja edellyttää kärsivällisyyttä. On tarpeen valmistautua siihen, että kuntoutus on välttämätön vaihe terveyden palauttamisessa, toinen sydänkohtaus voi tapahtua ilman sitä.

Oikea henkinen asenne, sukulaisten tuki antaa mahdollisuuden seurata säännöllisesti lääkärin määräyksiä infektion jälkeisen kuntoutuksen ajaksi.

• On vältettävä painojen nostamista, mikä voi aiheuttaa toisen sydänkohtauksen.
• On suositeltavaa harjoittaa fysioterapiaa alkaen kävelystä. Pakollinen päivittäin kävelee raitisessa ilmassa. Aluksi on parempi käydä hyvin nopeasti - 80 askelta minuutissa. Kolmen kuukauden kuluttua potilaan tilasta riippuen vaiheiden määrää voidaan nostaa 120: een. Samalla tarkkaile pulssia tarkkaan. 60-vuotiaana pulssin kävelytyksen jälkeen ei saa ylittää 100 lyöntiä minuutissa.
• Ikääntyneille on hyödyllistä ajaa pyörä, uida uima-altaassa tai joella. Sitä tulisi annostella harjoittamaan kaikenlaisia ​​ulkoiluaktiviteettejä, jotka stimuloivat sydän- ja verisuonijärjestelmää.

Tartunta-aika sydänkohtauksen jälkeen

• Vahva alkoholi, tupakka ja kahvi jätetään ehdottomasti pois perinnän aikana. Lääkärit sallivat vanhusten käyttää tätä rajoitettua määrää kuivaa viiniä.
• Ikääntyneiden on tärkeää seurata sydänkohtauksen jälkeen suositeltavaa ruokavaliota. Sen merkitys on se, että ruokavalio minimoi suolan ja rasvan määrän. Se sisältää enemmän hedelmiä, vihanneksia, kuituja sisältäviä elintarvikkeita. On suositeltavaa käyttää enemmän maitotuotteita, mutta luopua niistä tuotteista, jotka sisältävät lypsykarjaa (smetanaa, kermaa, juustoa). Alhainen kefiri, jogurtti, ryazhenka ja muut maitohappotuotteet jäävät ruokavalioon. Suositeltava ei liian rasvainen kala.
• Seksuaalisuuden järjestämisessä on huolehdittava, koska ne antavat liikaa fyysistä rasitusta. Vanhuksille suositellaan sukupuolen poissulkemista. Tällä on positiivinen vaikutus infarktin jälkeiseen elpymiseen ja normaaliin elämään.

Hyvä tapa vanhojen ihmisten terveyden palauttamiseen on hieronta sydäninfarktin jälkeen. Se keskittyy rintakehään, kaulaan ja selkärankaan. Hieronnan hoito riippuu ikääntyneen henkilön tilanteesta hyökkäyksen jälkeen.

Menettelyjä koskemattomuuden lisäämiseksi

Sydänkohtaus on patologia, johon liittyy kudoksen nekroosi. Nekroosi alkaa siitä, että kehon verenkierto häiriintyy.

Ihmiset ajattelevat, että sydänkohtaus vaikuttaa vain sydämeen, mutta se ei ole.

Vaurio rinteessä on kaikki ihmiskehon elintärkeät elimet. Tilastojen mukaan sydäninfarkti, joka vaikuttaa sydämen lihaskudokseen, esiintyy useammin kuin toiset, ja sitä pidetään vaarallisena.

Sydänkohtaus on pienikokoinen ja suuri polttopiste. Pieni focal infarkti on helpompaa, mutta aivan kuten suuri polttopiste, se vaatii välittömästi sairaalahoitoa ja hoitoa.

On olemassa tapoja hoitaa tätä patologiaa, se on lääkehoito, leikkaus, sairaalahoito, jokaisen tarpeessa pitkän kuntoutuksen.

Jos henkilöllä on sydänkohtaus, silloin kuntoutus sisältää useita sääntöjä:

• huonoja tapoja hylätään täydellisesti;
• tasapainoinen ravitsemus;
• johdanto fysioterapiaan.

Tällaiset säännöt auttavat paitsi pidentää potilaan elämää myös estää toistuvia sydänkohtauksia.

Kuntoutuksen ominaisuudet ja kesto

Jokaisella potilaalla on sydänkohtaus eri tavoin, mutta on yleisiä merkkejä.

Virallinen luokitus tunnistaa patologian neljä vaihetta. Ensimmäisessä vaiheessa on pieniä focal infarkioita, joilla ei ole vakavia komplikaatioita, ja viimeinen - suurikokoinen infarkti, jossa valtimoiden seinämien tai muiden vakavien komplikaatioiden jatkuminen.

Jokaisella vaiheella on oma kuntoutusaika. Jos kudoksen nekroosi vie pienen alueen, kuntoutusaika voi kestää enintään kuusi kuukautta ja laajemman sydänkohtauksen jälkeen, jolloin lisäkomplikaatiot voivat kestää useita kertoja.

Perintäjakson periaatteet

Palautusjakso sisältää:

• parantunut liikunta;
• oikea ravitsemus;
• psyko-emotionaalisen tilan palauttaminen;
• ennaltaehkäisy lääkkeillä;
• havainto klinikalla.

Kaikki nämä säännöt tulevat voimaan vain monimutkaisissa. Jokaiselle potilaalle kaikki valitaan erikseen, mikä lisää menestystä.

Fyysinen kuntoutus

Jokaisen henkilön on oltava fyysisesti aktiivinen, mutta sydänkohtauksen jälkeen fyysisen rasituksen voimakkuutta tulee pienentää ja lisätä ajan myötä.

Jos aloitat välittömästi aktiivisen elämäntavan ja lataat kehosi voimakkaalla liikunnalla, komplikaatiot voivat alkaa.

Jos potilas on kärsinyt äkillistä sydäninfarktia, lääkärit saavat poistua sängystä vain joka toinen päivä, ja 2 - 3 päivän kuluttua voit ottaa ensimmäiset askeleet itsellesi, mutta vain, jos olet siirtynyt normaaliin seurakuntaan.

Joka päivä potilas nostaa metriä, koneen tulee olla tasainen. Tällainen kävely ei saisi aiheuttaa väsymystä tai epämukavuutta, erityisesti hengenahdistusta ja sydänkipua.

Kun potilas on sairaalassa, hän harjoittaa fysioterapiaa ja fysioterapeutin tarkka valvonta. Fysioterapeutti opettaa kuinka kunnolla säätää kuorman tehoa ja koulutuksen ajankohtaa, ja tulevaisuudessa tällainen kuntouttaminen on mahdollista oman sydäninfarktin jälkeen.

Terapeuttinen liikunta stimuloi verenkiertoa kehossa, normalisoi sydämen toimintoja, normalisoi hengitystä, parantaa keskushermoston ja maha-suolikanavan sävyä.

Jos harjoitushoidon kulku oli täysin oikea, pulssi normalisoituu. Esimerkiksi muutaman päivän kuluttua operaatiosta pulssi hiljaisella kävelyllä oli 130 lyöntiä minuutissa, muutaman viikon kuluttua samalla kävelyllä pulssin ei pitäisi ylittää 100 lyöntiä.

Terapeuttinen harjoitus sisältää paitsi fyysisiä harjoituksia, myös hengitysharjoituksia ja hierontaa.

Kun potilaan tila on vakiintunut, lääkärit suosittelevat urheilua, nimittäin kävelyä, uintia ja ratsastusta. Ne auttavat vahvistamaan ja lisäämään sydänlihasten kestävyyttä ja aiheuttamaan hapen rikastamista.

Urheilua voidaan suositella, joka auttaa vahvistamaan ja lisäämään sydämen lihasten kestävyyttä ja aiheuttamaan sen rikastumista hapella.

Potilaan ei pidä istua paikan päällä, vaikka hän olisi työssä, sinun on annettava muutamia minuutteja liikuntaa varten. Jos työsi perustuu jo liikuntaan, muista sitten toinen.

On parempi, jos keskustelet lääkärisi kanssa.

Usein potilaat esittävät kysymyksiä seksistä sydänkohtauksen jälkeen. Se auttaa kuulemaan osallistuvan kardiologin, koska jokainen läheisyys vaatii huomattavaa fyysistä rasitusta, mikä voi aiheuttaa vakavia komplikaatioita.

Lääkärit suosittelevat seksuaalisen elämän palauttamista aikaisintaan 2-3 kuukautta sydänkohtauksen jälkeen. Ensin potilaan on oltava passiivinen sukupuoleen ja valita asema, joka ei vaadi suurta fyysistä rasitusta, esimerkiksi puolelta.

Lääkkeen uudelleenvalmistuminen

Sydäninfarktin sairastavien potilaiden kuntoutus sisältää lääkkeiden palautumisen, jotta vältetään toistuminen. Sydänkohtauksen jälkeen potilaat määrätään:

• lääkkeet, jotka vähentävät veren viskositeettia;
• sydämen rytmin palauttamiseen käytettävät lääkkeet, jotka taistelevat rytmihäiriöitä, angina pectorista, verenpaineesta (riippuen sydänlihaksen kehittymisestä);
• lääkkeet kroonisten valtimoiden sairauksien ehkäisyyn;
• aineet, jotka parantavat metabolisia prosesseja sydämen kudoksissa.

Joka vuosi lääkärit määräävät kuukausittain monivitamiinikompleksin, joka vahvistaa kehoa ja estää ympäristön kielteisen vaikutuksen sydämen ja sydänlihaksen toimintaan ja toimintaan.

Psyykkinen elpyminen

Usein potilaat, jotka selvisivät sydänkohtauksen, ovat masentuneita, tämä on luonnollinen prosessi, joten jokainen heistä selviytyy niin, että ei tapahdu toistumista.

Sydäninfarktin jälkeen potilaiden kuntouttaminen sisältää psykologien kanssa tehtävän työn. Psykologien kohtaamat päätehtävät ovat neuroottisten häiriöiden estäminen, psyykkisen tilan normalisointi, mielikuvituksen pelko ja uni.

Epäsuoran pelon poistamiseksi psykologi opettaa potilasta rentoutumaan ja motivoimaan häntä työskentelemään. Psykologi toimii paitsi potilaan, mutta ihmiset ympäröivät häntä (lähisukulaisiin), koska, kuten käytäntö osoittaa, ei niin kuin muut ihmiset sydäninfarktin jälkeen, he uskovat potilasta, välittää hänestä, yrittää suojella heitä liikuntaa.

Liiallinen hoito vain pahentaa potilaan psykologista tilaa ja hidastaa prosessia palauttaa hänet tavalliseen elämäänsä.

Ravitsemus sydänkohtauksen jälkeen

Monissa potilailla sydänkohtaus aiheuttaa:

• ylipaino tai liikalihavuus;
• korkea kolesterolipitoisuus kehossa;
• heikentynyt rasvan aineenvaihdunta;
• pysyvä korkea verenpaine - 140/90, nopeudella 120/80;
• alkoholia ja tupakointia.

Hyvien tapojen väärinkäyttö aiheuttaa kroonista valtimosairautta verisuonien ateroskleroosin muodossa. Vaskulaarinen ateroskleroosi vaatii välitöntä hoitoa.

Vaikea on siirtyminen terveelliseen ruokavalioon. Vain harvat potilaat voivat päästä eroon ruokia, joita he usein käyttävät. Ruokavalio - tämä on tärkein komponentti, joka sisältyy sydänkohtauksen jälkeiseen elpymisaikaan.

Potilaat, joilla on ylipaino, tarvitset mahdollisimman pian sen hylkäämisen, normaali on miinus kolme - neljä kiloa kuukaudessa. Meidän aikanamme ei ole niin vaikeaa, koska meillä on paljon ruokavalioita. Ylimääräinen paino häiritsee sydämen normaalia toimintaa ja lataa sen suuresti, koska sydänlihasten on ohjattava enemmän verta kuin ohut ihminen.

Ateriat on tasapainotettava ja runsaasti vitamiineja. Potilaiden on luovuttava rasvaisista, paistetuista, savustetuista ja suolapitoisista elintarvikkeista ja annettava vähemmän suolaa astioihin. Lääkärit suosittelevat juomista paljon.

Toistuva sydänkohtaus ja sen vaara

Lääketieteen tilastojen mukaan nykyään toistuva sydänkohtaus tapahtuu 25 - 45% tapauksista. Hyvin usein relapsi ilmenee muutama päivä ensimmäisen hyökkäyksen jälkeen, ja jopa ensimmäisen vuoden aikana on suuri riski.

Terveys- ja elinikäinen tila riippuu vain potilaan käyttäytymisestä. Jos potilas noudattaa kaikkia lääkäreiden suosituksia, nimittäin: kuluttaa vain hyödyllisiä tuotteita, valmistelee ne oikein; harjoittaa terapeuttisia harjoituksia ja liikuntaa, hän siirtyy nopeasti palveluun, eikä hänet uhkaile sydänkohtauksen uusiutumista (mutta tietysti on poikkeuksia, eikä kukaan ole immuuni siitä).

Tärkein tavoite palata normaaliin elämäntapaan on noudattaa joukko korjaavia toimenpiteitä.

Äskettäin laite on tullut suosittu, joka ei ainoastaan ​​ota elektrokardiogrammin lukemia, vaan myös auttaa säännöllisten tutkimusten varalta estääkseen toistuvan kohtauksen kehittymisen ja kääntämään ajoissa apua asiantuntijoille.

Elämän säännöt sydänkohtauksen jälkeen

Potilaat, jotka ovat kokeneet hyökkäyksen, ihmettelevät: miten saada takaisin sydäninfarkti?

Lääkärit määrittelivät laboratorion ja tieteellisen tutkimuksen jälkeen kuusi perussääntöä, joiden jälkeen potilas palaa.

Vahvistaminen kotona

Yksi lääkäreiden tärkeistä tehtävistä on kuntouttaminen myokardiaalisen infarktin jälkeen kotona, koska tilastotietojen mukaan noin 40 prosenttia kuolemista johtui tästä taudista.

Monet sydänkohtauksen kohteeksi joutuneet ihmiset ovat kiinnostuneita siitä, onko mahdollista palauttaa terveydentilansa ja palata normaaliin elämään sairaalan hoidon päätyttyä.

On melko vaikeaa vastata tähän kysymykseen juuri, koska potilaiden kuntoutuksen onnistuminen sydäninfarktin jälkeen vaikuttaa sairauden vakavuuteen, potilaan iän ja komplikaatioiden esiintymiseen. Voidaan vain sanoa, että potilaan on jatkettava pitkä kuntoutusaika.

Kuntoutuksen periaatteet

Jotta sydäninfarktin jälkeen tapahtuva elpyminen onnistuisi, ongelman ratkaisemiseksi on oltava kokonaisvaltainen lähestymistapa, joka sisältää:

• tarkka ravitsemus ja terapeuttinen ruokavalio;
• kohtalainen toiminta ja stressi kehossa;
• psykologin jatkuva valvonta;
• ylimääräisen painon poistaminen;
• Estää hermostuneisuuden, stressin, liiallisen tunteiden ja ylikuormittumisen;
• terveystottumusten poistaminen;
• huumeidenkäsittely;
• lääkärin tarkkailu.

Paras tulos saadaan vain, jos kaikkia näitä toimenpiteitä käytetään kattavasti ja ne valitaan myös kunkin potilaan terveydentilaa vastaavasti. Nämä kuntoutustoimenpiteet auttavat nopeuttamaan sydänkohtauksen jälkeistä palautumisjaksoa, poistamaan mahdolliset terveysongelmat, estämään toistuvat hyökkäykset ja palauttamaan potilaan normaaliin elämään.

Jos sydäninfarktipotilailla ei ole vakavia komplikaatioita, on mahdollista palauttaa terveydentila itsenäisesti kotona.

Kun potilaat kehittävät sydämen vajaatoimintaa tai sydämen rytmihäiriöitä, jotka ovat sydänkohtauksen komplikaatio, kuntoutus suoritetaan ensin sairaalassa ja siirretään sitten kotiin, mutta sairaanhoidon jatkuvassa valvonnassa.

Yksi tärkeistä terveydentilan palautumisvaiheista on sydäninfarktin fyysinen kuntoutus.

Läsnä oleva lääkäri määrää liikunnan potilaalle, jolla on tauti, ottaen huomioon taudin vakavuus ja potilaan tila.

Jos kohtuullisella vakavuudella tällainen lataus voidaan aloittaa jo kolmantena päivänä ja sydänkohtauksen seurauksena voimakas kehitys, sinun on odotettava vähintään viikkoa.

Perusperiaatteet potilaiden kuntoutukselle sydäninfarktin jälkeen tulisi koostua seuraavista toimenpiteistä:

• Ensimmäisinä päivinä on tärkeää noudattaa tiukasti sängyn lepoa eikä rasittaa runkoa.
• 4-5 vuorokauden kuluttua potilas voi istua alas varovasti ja tasaisesti, samalla kun hän ripustaa jalat sängyltä.

• Jos terveydentila paranee asteittain, viikossa henkilö saa liikkua hitaasti sängyn vieressä.
• 2 viikon kuluttua potilas voi kävellä sairaalan käytävien tai seurakunnan kautta.
• Jos sydän normalisoituu normaalisti, potilas voi laskeutua portaiden alaspäin 3 viikon aikana, mutta vain lääkärin valvonnassa.

Pituus, joka potilas kulkee joka päivä, sinun täytyy kasvaa hieman ja vähitellen joka päivä. Tärkeää: sen jälkeen lääkäri on velvollinen tarkistamaan pulssin sekä mittaamaan henkilön paineita. Jos saadut tulokset poikkeavat huomattavasti normaalista, kuormaa on pienennettävä.

Sydäninfarktin sairastavien potilaiden normaalissa kuntoutuksessa ihminen lähetetään usein terveydentilaan, jossa on mahdollista palauttaa terveydelle nopeasti sydämen asiantuntijoiden valvonnassa.

Oikea ravitsemus - avain onnistuneeseen kuntoutukseen

Kun terveydentila palautetaan sydänkohtauksen jälkeen, on kiinnitettävä erityistä huomiota potilaan oikeaan ravitsemukseen.

Huolimatta siitä, että sydämen palauttamiseen ja normalisointiin osallistuu erilaisia ​​ruokavalioita, niille on ominaista samoja periaatteita:

• lasketaan suolaa, joka on kulunut 5 grammaan päivässä;

• elintarvikkeiden kaloripitoisuuden väheneminen;
• välttämällä mausteisten, savustettujen, paistettujen, makeiden, peitattujen ja rasvaisten elintarvikkeiden käyttö;
• usein syöminen pienissä osissa;
• päivittäinen nesteenotto vähintään 1,5 litraa.

Käyttö sallittu:

• kalaa ja lihaa, jotka sisältävät vähän rasvaa;
• vihannesten keitot;
• vilja;
• kaikenlaista leipää;
• vihannekset ja hedelmät (lukuun ottamatta vihanneksia, palkokasveja ja sieniä);
• teetä, sekä mehua tai komposti, jossa ei ole sokeria;

• munakokkelia;
• vähärasvaiset maitotuotteet.

Koska kaikki eivät osaa toipua sydänkohtauksesta, sinun on muistettava, että ensimmäisten 7 päivän aikana sinun tarvitsee vain syödä hienonnettua ruokaa, jolloin se on vähintään 6 kertaa päivässä. 14 päivän päättyessä aterioiden määrä vähenee syömällä hienonnettua ruokaa.

Kuukautta myöhemmin potilas saa ottaa säännöllisesti ruokaa, mutta on välttämätöntä valvoa sen sisältämiä kaloreita - päivittäinen korko saa olla enintään 2300 kcal. Ylipainon läsnä ollessa ruoan kaloreiden pitäisi olla vieläkin pienempiä.

Psykologinen apu

Hyvin usein henkilöllä, joka on kokenut sydäninfarktin, on altis psykoosille ja masennuksen kehittymiselle - näitä huolenaiheita voidaan pitää perusteltuina, koska hyökkäys toistuu usein toistuvasti.

Siksi psykologinen apu elimen toipumisvaiheessa on yksi välttämättömistä toimenpiteistä, koska se auttaa:

Miten palautetaan sydänvaurioista

Myokardiaalisen infarktin jälkeen tapahtuva kuntoutus on monimutkainen lääketieteellisiin ja sosiaalisiin toimenpiteisiin, joilla pyritään palauttamaan potilas täyteen elämään sekä ehkäisemään toistuvia sydänkohtauksia ja sydämen tilan huononemista. Pääasialliset alueet, joissa elpyminen tapahtuu sydäninfarktin jälkeen:

• uusiutunut liikunta;
• ruokavalio;
• lääkehoito;
• psykologista apua.

Kuntoutusohjelma ja siihen liittyvät olosuhteet valitaan yksilöllisesti riippuen potilaan iästä, taudin vakavuudesta ja komplikaatioiden esiintymisestä.

Niinpä lievän selektiivisen taudin tapauksessa klinikkahoitaja hoitaa kuntoutusta ja potilas voi noudattaa kaikkia hänen suosituksiaan kotona.

Jos potilaan tila on vakava, hänelle todettiin sydämen vajaatoiminta, rytmihäiriöt, sydämen lohko ja muut sydänkohtauksen seuraukset, kuntoutustoimenpiteet on suoritettava ensin erikoistuneessa kardiologiakeskuksessa tai saniteurassa ja jatkettava kotona.

Fyysinen kuntoutus

Sydäninfarktiset potilaat alkavat palata täysipainoiseen liikuntaan, kun he ovat edelleen sairaalassa lääketieteen ammattilaisten valvonnassa.

Heti kun terveydentila vakautuu, potilas saa suorittaa ensimmäisen passiivisen (istumaan sängyssä) ja myöhemmin aktiiviset liikkeet: istua itsenäisesti, alemmat jalat, nousta ylös, kävellä seurakunnassa, käytävällä ja jopa nousta useita vaiheita.

Sydänkohtauksen saanut henkilö tulee palauttaa kaikki nämä taidot ensimmäisten 3-6 viikon sairauden aikana.

Kuudennesta viikosta lähtien potilaat saavat fysioterapiaa, polkupyöräergometriaa (harjoituksia paikallaan olevasta pyörästä, joka antaa tarkan mitatun kuorman), kävely kadulla, portaiden kiipeäminen, uinti ja lenkkeily. Tässä vaiheessa on erittäin tärkeää lisätä kuormaa vähitellen, vaikka sinulla on vahvuus tehdä enemmän.

Erityinen paikka infektion jälkeisten potilaiden fyysisessä kuntoutuksessa on korjaava voimistelu. Uskotaan, että erityiskoulutus voi parantaa sydämen verenkiertoa ja palauttaa sen toiminnan nopeammin. Luokkien alkamisen edellytykset ovat seuraavat: potilaan tyydyttävä tila, EKG: n positiivinen dynamiikka ja laboratoriotestit.

ruokavalio

Ihmiset, joilla on ollut sydänkohtaus, pitäisi lopettaa tupakoinnin pysyvästi, rajoittaa tai lopettaa juominen tai muuttaa ruokailutottumuksiaan. Tämä on äärimmäisen tärkeää toistuvan iskeemisen sydänsairauden ehkäisemiseksi. Oikea ravitsemus sydäninfarktin jälkeen sisältää seuraavat tavoitteet:

• ei lisätä "huonoa" kolesterolia veressä;
• vähentää sydämen kuormitusta;
• parantavat aineenvaihduntaprosesseja;
• stimuloivat sydänlihaksen toipumista;
• normalisoida suolet.

Näin ollen sydänkohtauksen kohteeksi joutuneiden ihmisten ruokavalion tulee olla vähäkalorinen (lähinnä rasvamäärän vähenemisen vuoksi), ja pakollista sisällyttämistä monityydyttymättömien rasvahappojen, kuitujen, kaliumia, vitamiinien P ja C sisältävien elintarvikkeiden ruokavalioon ja myös suolan (3- 5 g) ja nesteitä (1-1,2 l). Nämä vaatimukset täyttyvät ruokavaliotaulukolla nro 10 eri muunnelmissa. Hänen postinfarktinsa potilaidensa mukaan voit syödä:

• vähärasvainen liha;
• vähärasvaiset maitotuotteet;
• "Valkoinen" vähärasvainen kala ja pieni määrä lohta, silli, sardiinit;
• kasvissyöjäiset keitot;
• vihannekset ja hedelmät, lukuun ottamatta palkokasveja, pinaattia, sorrelia, sieniä, retiisiä;
• puuroa, ruista, leseet leipää;
• proteiini höyrytetty omelette;
• kasviöljyt;
• heikko tee, maukas mehut ja kompotit.

Sinun on poistuttava kokonaan seuraavista tuotteista:

• leivontaan;
• tuoretta leipää;
• rasvainen liha
• säilykkeet;
• munat (keitetyt tai paistetut);
• suolakurkkua, marinoituja vihanneksia;
• luonnollinen kahvi;
• suklaata, kakkuja, leivonnaisia ​​jne.

Ruoka on keitettävä tai höyrytettävä, ainakin paistettava, se on keitettävä ilman suolaa. Tarve on usein, mutta pienissä osissa. Taudin ensimmäisellä viikolla on suositeltavaa ottaa 6 päivittäistä ateriaa maanruokaa.

Toisesta viikosta - viisi ateriaa, ja astiat on hienonnettava. 4 viikon kuluttua voit palata normaaliin elintarvikkeiden koostumukseen, mutta muista säätää sen kalorisisältöä (optimaalisesti 2300 kcal).

Jos haluat vähentää painoa, sinun on hieman pienennettävä kalorisisältöä ja tehtävä paastopäiviä.

Huumeiden kuntoutus

Lääkehoito myokardiaalisen infarktin jälkeen on tärkeä rooli relaksaation estossa. Seuraavat lääkkeet on tarkoitettu infarktin jälkeen:

• Aspiriini, Plavix, tiklidi. Nämä lääkkeet estävät tukkeutuneita sepelvaltimoita alentamalla verihiutaleiden aggregaatiota.
• Nitraatit, beetasalpaajat, kalsiumantagonistit, angiotensiiniä konvertoivat entsyymi-inhibiittorit. Näitä varoja ei ole määrätty kaikille potilaille, vaan ainoastaan ​​niille, jotka tarvitsevat angina päänsärkyä, rytmihäiriöitä, hypertensioa.
• Statiinit ateroskleroosin ehkäisyyn.
• Actovegiini, solkoseryyli, piraasetaami, mildronate - keino parantaa aineenvaihduntaa kudoksissa.
• Antioksidantit (E-vitamiini, riboksiini).
• Multivitamiini kompleksoi kursseja kuukausiin useita kertoja vuodessa.

Saamme terveyttä vahvempana kuin ennen

• Yksi sydän- ja verisuonijärjestelmän häiriöistä on sydäninfarkti. Sydäninfarkti on kuoleman pääasiallinen syy paitsi Venäjällä myös koko planeetalla.
• Mitä tehdä, jos sydäninfarkti tuli kotiisi? Tärkeintä, josta emme saa unohtaa, että elämä ei pääty sinne, ja toteuttamalla tiettyjä toimenpiteitä, elää elämä, joka on melko täynnä, täynnä iloja ja iloisia vaikutelmia.
• On kuitenkin tiedostettava, että sydänkohtaukseen joutuneilla henkilöillä on suuri todennäköisyys toistaa tämä kauhea tauti, joka voi johtaa sepelvaltimotautiin ja jopa kuolemaan. Säilyttämällä tiettyjä sääntöjä voit vähentää taudin palautumisen riskiä.

Mitä on toistuva sydäninfarkti? Ensimmäinen tunti sydäninfarktin jälkeen on erittäin vaarallinen, kuoleman todennäköisyys on erittäin korkea, noin 50 prosenttia. Suuri osa ihmisistä, jotka eivät asu ensimmäisen kuukauden loppuun mennessä. Siksi on erittäin tärkeää valvoa tilanne tämän ajanjakson aikana.

Kuoleman todennäköisyys säilyy ensimmäisenä vuonna sydäninfarktin jälkeen (3-7% potilaista). Kuinka päästä näihin tappavasti prosentteihin? Ensinnäkin sinun on kunnolla hoidettava sairautesi.

Sydänsairaus, varsinkin jos se ilmenee suhteellisen terveydentilan taustalla, aiheuttaa yleensä vakavaa haittaa ihmisen fyysiselle mutta myös psyykkiselle tilalle.

Loppujen lopuksi me kaikki teemme elämästä suunnitelmia, ja monilla meillä on päivittäinen aikataulu.

Sydänkohtauksen vuoksi tavallinen elämän järjestelmä kaatuu, minkä seurauksena elämän prioriteetteja on muutettava.

Masennus, pelko nopeasta kuolemasta, liiallinen sekavuus, joka pahentaa potilaan tilaa ja vaikeuttaa elpymistä, voi ilmetä itsensä. Usein itsestäänselvyys sydänkipu-oireyhtymään, joka ilmenee elpymisen aikana, heikentää.

Rintakehä on kipuja, jotka antavat vasemman olkapään ja alavanteen. Nämä oireet voivat olla toistuvan sydäninfarktin häiriöitä. Kuitenkin ei aina tällaisia ​​oireita ole sydän- ja verisuonipatologian signaaleja, ne voivat olla luonteeltaan psyko-emotionaalisia ja ilmenevät hermostuneiden ylivarren aikana.

Siksi on erittäin tärkeää kuunnella kehoa. Auta oikeaan diagnoosiin palveluun voi Kardi.ru, jonka avulla voit selvittää syyn kipu.

Kuntoutuksen ominaisuudet myokardiaalisen infarktin jälkeen

Sydämen infarktin jälkeen potilaan kuntoutuksen tarkoituksena on palauttaa paitsi fyysinen aktiivisuus myös mielenterveys. Kun sairaala on vastuussa, on erittäin tärkeää noudattaa kaikkia lääkärin ohjeita.

Potilaan sukulaisten on lisäksi noudatettava tiettyjä suhteita potilaaseen. On selvää, että syntyperäiset ihmiset haluavat suojella rakkaitaan ylikuormitukselta ja aina pyrkiä suojelemaan häntä fyysiseltä rasitukselta.

Ei kuitenkaan pidä unohtaa, että elpymisen aikana sydäninfarktin jälkeen on tarpeen siirtää ja suorittaa terapeuttisia harjoituksia.

Kuten tiedätte, sydäninfarkti joka vuosi vaikuttaa yhä useammalle nuorelle. Siksi potilaille yksi tärkeimmistä kysymyksistä on seksuaalisen elämän palautumisen aika.

Uskotaan, että ilman laajaa sydäninfarkti, normaali seksuaalinen elämä voi alkaa kahden kuukauden kuluttua, kun taas terve kumppani valitsee aktiivisempiin poseihin. Vasta-aiheet sukupuolisuhteen puhkeamiseen voivat olla angina ja korkea verenpaine.

Näissä tapauksissa muista neuvotella lääkärisi kanssa. Sydäntutkimuksen muutoksia ennen ja jälkeen seksuaalisen kanssakäymisen voi tarkistaa Cardiovisorin avulla, mikä auttaa arvioimaan vaikutuksia ihmisruumiin sukupuoleen.

Harjoittele sydäninfarktin jälkeen

Tärkeä paikka sydäninfarktin kärsivän potilaan kuntoutuksessa on ihmisen fyysisten kykyjen palauttaminen. Henkilö on määrätty fysioterapia luokkiin, jotka suoritetaan asiantuntijan valvonnassa.

Tähän mennessä sydänpotilaiden fyysisen terveydentilan kunnostaminen on mukana kardiologiakeskuksissa, jotka ovat usein kaukana potilaan asuinpaikasta. Säännölliset klinikat ja sairaalat eivät voi tarjota näitä palveluja potilaille.

Siksi useimmat ihmiset vastuuvapauden myöntämisen jälkeen joutuvat tekemään itse hoitavia harjoituksia hoitavan lääkärin ohjeiden mukaisesti. On tunnettua, että potilaat, jotka jatkoivat kotitöiden harjoittamistaan, saivat nopean kuntoutuksen ja unohtivat sairauden lyhyessä ajassa.

Mutta tärkein asia kotitehtävissä ei ole liikaa. On tärkeää seurata kunnossa. Tarvitaan mittaamaan pulssi, verenpaine. Apu voi tulla palvelusta Kardi.ru. Cardiovisorin avulla voit seurata sydämen työn muutosten dynamiikkaa.

Pienimmillä häiriöillä tietokonejärjestelmä ilmoittaa potilaalle tulevista patologisista olosuhteista.

Ravitsemusominaisuudet sydäninfarktin jälkeen

• Tärkeä rooli on ruokavalio. Ihmisravinnossa on oltava läsnä tuotteita, jotka auttavat palauttamaan sydänlihaksen normaalin toiminnan.
• Siksi on syytä syödä leipää, vihreitä vihanneksia ja hedelmiä. Näillä tuotteilla on runsaasti vitamiineja ja aineita, jotka normalisoi aineenvaihduntaprosessit kehossa.
• Sitä vastoin on välttämätöntä vähentää kulutettujen elintarvikkeiden määrää, jotka johtavat ateroskleroottisten plakkien muodostumiseen, mikä johtuu veren kolesterolipitoisuuden noususta.
• Siksi sydäninfarktin kärsinyt henkilö tarvitsee luopua eläinrasvoista. Näihin tuotteisiin kuuluvat rasvaiset lihat, maksa ja munuaiset.

Lisäksi kolesterolipitoiset ja erilaiset savustetut lihat, makkarat, makkarat ja wienerit. Ruoka-aineiden hylkääminen voi vaikuttaa myös myönteiseen elpymiseen, joka on suositeltavaa korvata keitetyillä tai höyrytetyillä. On vältettävä maidosta peräisin olevien tuotteiden rasvaa, raakajuustoa, kefiiriä, voita ja smetanaa.

Kuitenkin, ei pitäisi täysin luopua lihaa ruokaa. Ruokavalion tulisi sisältää vähärasvaista kalaa, siipikarjanlihaa (syötävä iho).

Keittäminen tulisi tapahtua vain kasviöljyn käytön avulla - uskotaan, että rehuseosöljy on kaikkein hyödyllisin, mutta auringonkukka soveltuu myös ruoanvalmistukseen. Tärkeä piirre infarktin jälkeisessä ruokavaliossa on vähentää käytetyn suolan määrää, joka voi aiheuttaa hyppyjä verenpaineessa.

Oikean ruokavalion avulla saat nopeasti paremman, ja kehon kuntoutus kulkee lähes huomaamatta. Kardi.ru-projekti auttaa hallitsemaan sydämen toimintaa, jonka ansiosta voit seurata elpymisen dynamiikkaa ja miten sydämesi reagoi ruokavalion muutoksiin.

Lisäksi on tarpeen oppia, että ihmisillä, joilla on ollut sydäninfarkti, pitäisi unohtaa tupakointi ikuisesti. Savukkeet aiheuttavat sydämen kipuja, ja useimmiten ne ovat uudelleeninfarktin syy.

Toistuvan sydäninfarktin vaara

Toistaiseksi toistuvan sydänkohtauksen todennäköisyys on noin 20-40%. Suuri todennäköisyys, kuten yllä mainittiin, ensimmäisenä päivänä sydänkohtauksen ja jopa ensimmäisen vuoden aikana. Ihmisen terveys on hyvin riippuvainen hänen käyttäytymisestään.

Potilaat, jotka täyttävät kaikki lääkärin määräykset, syövät vain "oikeat" tuotteet ja käsittelevät myös fysioterapiaa, palaavat usein terveelliseen järjestelmään eikä heitä uhkaa toista sydäninfarktia. Vaikka kukaan ei ole suojattu uusiutumiselta.

Siksi terveydentilan ylläpitämisessä on suuri joukko diagnostisia toimenpiteitä, joiden avulla voidaan valvoa kehon tilaa.

Cardiovisor on yhä enemmän suosittu niille, joilla on ollut sydänkohtaus, koska se ei salli vain EKG-lukemista, vaan myös säännöllisten tutkimusten perusteella voidaan ehkäistä uusiutuva sydäninfarkti, jonka avulla potilas voi nähdä lääkärin ajoissa.

Palvelu Kardi.ru ottaa itsensä ja kardiologit, jotka arvostavat tarjottujen palvelujen laatua. Kardi.ru-lääkkeen ansiosta lääkäri voi etäseurannasta postoperatiivisia potilaita ja seurata potilaan terveyttä etäisyydestä ja ottaa tutkimustulokset Internetin välityksellä. Lääkäri valvoo pienintä rikkomista ja antaa tarvittaessa hoidon.

Jos noudatat edellä mainittuja sääntöjä, kuuntelet lääkärin suosituksia ja säännöllisiä diagnostiikkaohjelmia, saat nopeasti paremman, ja sydämesi avulla voit palata normaaliin terveelliseen elämään.

Kuntoutus myokardiaalisen infarktin jälkeen kotona

✓ Lääkärintarkastettu artikkeli

Sydäninfarkti tulee aina olemaan voimakas stressi keholle, ja siksi potilaat päättävät uudestaan ​​elämäntyyliinsä ja muuttavat paljon käyttäytymistään. Riippuen korjaustoimenpiteiden monimutkaisen valmisteen oikeellisuudesta, tulos riippuu. Kuntoutuksen tavoitteena on estää kriittisiä tilanteita, jotka voivat vahingoittaa ihmisten terveyttä.

Sydäninfarkti ja sen jälkeinen kuntoutus

Kun potilas vapautuu sairaalasta, jossa hän joutuu pääasialliseen hoitoon, hän ei saa tehdä oikaisuja ruokaansa vaan kehittää myös oikean harjoittelun. Tällöin tulos riippuu paljolti potilaasta, koska tehtävien päivittäinen suorittaminen on tärkeää.

Elpyminen sydänkohtauksen jälkeen

ruokavalio

Jotta nopeutettaisiin kehon palautumista kotona sydäninfarktin jälkeen, sinun on ensin luotava asianmukainen ja terveellinen ruokavalio. Useimmiten se on haitallisia ja kaloreita sisältäviä elintarvikkeita, jotka johtavat liikalihavuuteen, mikä vuorostaan ​​aiheuttaa sydänkohtauksen.

Ravitsemus sydänkohtauksen jälkeen

Ruokavalion muuttaminen on erittäin varovainen, koska nopea laihtuminen on kehon uusi stressi. Asiantuntijat uskovat, että kuukauden aikana henkilö, joka on kärsinyt sydänkohtauksen, joutuu heittämään 3-5 kiloa kuukaudessa.

Mitä siis on ensin tehtävä? Ensin sinun on vähennettävä kulutettujen kaloreiden määrää, yritä vähentää hiilihydraattien saantia kehossa eli luovuttaa makeisia (makeisia, kakkuja, evästeitä jne.).

Täytyy luopua makeasta

Rasvaiset astiat - tämä ei varmasti ole vaihtoehto, joka soveltuu talteenottoon. Lisäksi sinun täytyy unohtaa suosikki kuumakastikkeet, mausteet ja välipaloja.

Kieltäydymme rasvasta ja kastikkeista

Ja jos se ei näytä kriittiseltä sinulle, niin suolan hylkääminen monille on vaikeaa. Jopa 5 grammaa suolaa voidaan käyttää päivässä, ja yliannostusta ei voida hyväksyä.

Rajoitukset koskevat myös kulutetun nesteen määrää - päivällä voit juoda enintään puolitoista litraa.

Yksi ja puoli litraa nestettä - normi

Syöminen on välttämätöntä usein ja pieninä annoksina. On erittäin tärkeää välttää nälänhätä.

Syömme pieniä osia, mutta älä nälkää

Ruokavalio normaaleille ihmisille

Potilaat, jotka eivät kärsi ylimääräisistä kiloista, tulisi käyttää päivittäin 2500-300 kilokaloriana. Eläinrasvojen ja hiilihydraattien saantia on vähennettävä. On erittäin tärkeää järjestää "vapaapäivä" keholle ja käyttää päiviä, esimerkiksi syödä vain omenoita tai kurkkuja. Lihan ystäville tällaisilla päivillä saa syödä ei-rasvaisen kappaleen, jonka paino on enintään 600 grammaa, kasviperäinen ruokalaji on pakollinen.

Lean lihaa vihannesten kanssa

Voit syödä:

Et voi käyttää:

• makeiset;
• jauhot;
• makkara;
• savustetut tuotteet;
• paistettua ruokaa;
• mausteiset astiat;
• alkoholijuomia.

Ruokavalio ylipainoisille

Jotta sydänkohtauksen jälkeen ruumiin taakkaa voitaisiin vähentää, sinun täytyy päästä eroon ylimääräisistä kiloista. Optimaalinen ruokavalio koostuu:

• kaksi kevyttä aamiaista (kaakao, maito, kaali-salaatti);

Ruisleipä ja kefir

Päivän aikana potilaita suositellaan kuluttamaan enintään 1 800 kcal.

Fysioterapia ei ole aina hyödyllinen - voit aloittaa harjoitukset vasta lääkärin sallimisen jälkeen. Jos kohtalaisen vaikeita sydänvaurioita voi alkaa harjoitella 2-3 päivän jälkeen, sitten vakavasti, sinun on odotettava vähintään viikkoa. Mutta sinun ei tule viivästyttää tällaista hoitoa, koska koska potilas aloittaa luokituksen, sitä nopeammin elpyminen alkaa.

Harjoitustyöryhmä potilaille ryhmille sydäninfarktin jälkeen

Jos harjoituksen aikana potilas tuntee raskautta, kipua tai epämukavuutta, sinun on pidettävä tauko.

Tärkeää: harjoitukset voivat olla vain kaksi tuntia aterian jälkeen.

Voimisteluprosessissa sinun on valvottava pulssia - sen on oltava yli 120 lyöntiä minuutissa. Joten, mennään harjoituksiin.

Harjoitus 1

Istuimme, tuoda jalat yhteen, laske kätemme alas. Me hengitämme ja kohotamme aseistamme, hengitämme - alhaisempi. Harjoitus tulisi toistaa 5 kertaa.

Harjoitus 2

Mahdollisuuksien mukaan taivuta kädet kyynärpäissä ja nosta ne leveydeltään lattian pinnalle, pienennämme jalkoja. Kirjoita kyynärpäät kuvitteellisia piirejä kuusi kertaa myötäpäivään ja yhtä monta vastaan.

Harjoitus 3

Pienennämme jalkoja ja levitämme aseita sivuille. Inhale syvästi, taivuta vasen jalka ja aktiivisesti auttaa itseämme kädet, paina sitä niin tiiviisti kuin mahdollista rintaan. Uloshengitys, laita jalka ja käsivarsi alkuperäiseen asentoonsa. Toista 5 kertaa vasemman jalan kanssa, sitten 5 kertaa oikealla.

Harjoitus 4

Kämmenillä puristamme vyötärön, jalat levitetään leveydeltään toisistaan. Hengitä sisään, taivuta sivulle. Uloshengitys, palaamme takaisin. Toista 5 kertaa toisessa suunnassa ja 5 toisessa.

Harjoitus 5

Levitimme aseistamme sivulle, asetimme jalkamme leveyden leveydelle toisistaan. Hengitä hitaasti käsiäsi ja hitaasti nojata polvilleen hengittäessäsi. Yritämme pitää pään linjassa selän kanssa. Uloshengitys, palaamme alkuperäiseen telineeseen. Toista harjoitus 5 kertaa.

Harjoitus 6

Seisomme käsivarret alas, jalat erillään olkapään leveydestä toisistaan. Hengitettäessä, siirrä vasen jalka ja yksi varsi sivulle, pidä painettuna 3 sekuntia. Pura ja palasi samaan asemaan, jossa he olivat alun perin. Toista 3 kertaa vasemmalle ja niin paljon - oikealle.

Harjoitus 7

Pienennämme jalkoja, laskemme kätemme. Teemme pyöreät liikkeet molemmilla käsillä 5 kertaa myötäpäivään, toista sama toisessa suunnassa.

Harjoitus 8

Palmit tarttuvat vyötäröön, jalat toisistaan ​​olkapään leveydellä. Teemme pyöreitä liikkeitä 9 kertaa yhdestä suunnasta, 9 kertaa toisessa.

liftata

Laitoimme jalat yhteen, laskeimme käsiemme ja kävimme paikoillaan 20-30 minuuttia.

Kansalliset korjaustoimenpiteet

Hyvää apua sydäninfarktin jälkeisessä elpymisessä on kansanhoitoja erilaisten yrttien ja tuotteiden muodossa. Ne sisältävät runsaasti käyttökelpoisia mineraaleja, happoja ja antioksidantteja, nopeuttaen kudosten ja verisuonien uudistumista.

orapihlaja

Kasvien hedelmät poistavat vaskulaarista kouristusta, poista runsaasti nestettä, alentaa verenpainetta ja veren kolesterolitasoja. Ota se infuusion muodossa. Valmistele se kaada kaadettu lusikka rikkoutuneisiin marjoihin lasillisella kuumalla vedellä ja jätä infusoimaan puoli tuntia, sitten kantoi. Juo puoli kuppi kahdesti päivässä: heräämisen jälkeen ja ennen nukkumaanmenoa.

vilja

Kokonaiset jyvät kyllävät kehoa proteiineilla, aminohapoilla ja välttämättömillä vitamiineilla. On parasta käyttää niitä itävyyden aikana, koska niiden tehokkuus kasvaa useita kertoja.

Ensin sinun täytyy ymmärtää, miten itävää viljaa kotona ja millaista viljaa haluat käyttää. Suosituimpia "materiaaleja" ovat vehnä, ohra, ruis. Joten, suoritamme seuraavan menettelyn:

1. Desinfioimme viljan täyttämällä se 0,25% kaliumpermanganaattiliuoksella.
2. Tyhjennä liuos, kaada kiehuvaa vettä.
3. Täytä puoli litran purkki 2/3 raaka-aineesta.
4. Täytä puhdistettu vesi.
5. 12 tunnin kuluttua tyhjennä vesi.
6. Jakelemme lasia lasin tai muovin pinnalle, johon on asetettu 4 kerrosta märkäharsia.
7. Peitä vilja 4 kerroksella märkäharttaa.
8. Kahden päivän kuluttua pesemme viljan ja syömme sen.

Jos et halua ottaa itävää viljaa puhtaaseen muotoon, voit käyttää sitä salaatin tai viljan ainesosana.

Jotta tämä maukas ja rakastettu monella reseptillä tarvitset saksanpähkinöitä ja hunajaa. Sinun on otettava 100 grammaa pähkinöitä ja 2 suurta lusikan hunajaa, sekoitettava ne ja syödä 24 tunnin kuluessa. Mantelit ovat myös hyödyllisiä.

Pähkinät hunajalla

Voit käsitellä hunajaa, joka on sekoitettu sipuliin. Ainekset sekoitetaan samoissa osuuksissa. Seosta kuluu 1 iso lusikka useita kertoja päivässä.

Sekoita sipulia hunajaa

Jotkut neuvovat käyttämään hunajaa puhtaassa muodossaan eli ilman lisäaineita. Tässä tapauksessa sinun tarvitsee joka päivä kolme kertaa syödä yhden rkl tätä herkullista lääkettä.

Herkullinen koostumus

Hyvän ja ravitsevan herkän tekemiseksi tarvitaan seuraavia komponentteja:

• kuivatut aprikoosit - 200 grammaa;
• saksanpähkinät - 200 grammaa;
• rusinoita - 200 grammaa.

Seos rusinoita, kuivattuja aprikooseja, saksanpähkinöitä

Kaikki ainesosat on jauhettava (kaksi kertaa parempi) ja sekoitettava yhteen lasilliseen hunajaa. Seos otetaan 1 kertaa päivässä aterioiden jälkeen.

porkkanat

Sydänkohtauksen jälkeen kuntoutuksen ensimmäisinä päivinä on erittäin hyödyllistä, että potilas ottaa porkkana mehu sekoitettuna auringonkukkaöljyyn. Puolilasiin mehua otetaan yksi teelusikallinen kasviöljyä. Tällainen keino otetaan kaksi kertaa päivässä.

Valkosipuli

Jos ihminen joutuu äkillisesti sydänalueen heikkoihin kipuihin, on syytä syödä välittömästi yksi valkosipulin kynsi, mikä pitäisi auttaa.

Mitä tahansa kuntoutustyökaluja valitset, ne on sovitettava yhteen lääkärisi kanssa. Siunaa sinut!

Video - Kuntoutusta myokardiaalisen infarktin jälkeen

Kuten tämä artikkeli?
Tallenna, jotta et menetä!

Sydänkohtaus vanhuksille: oireet, hoito, ennaltaehkäisy

Tästä artikkelista opit:

Mitkä ovat iäkkäiden sydäninfarktin ominaisuudet?

Mikä aiheuttaa sydänkohtauksia vanhuksille?

Mitkä ovat iäkkäiden sydäninfarktin oireet?

Mitkä ovat sydänkohtauksen vaikutukset ikääntyneisiin ihmisiin?

Miten käsitellä sydänkohtaus iäkkäillä ihmisillä

Miten ehkäistä sydänkohtaus iäkkäillä ihmisillä

Valitettavasti tilastot ovat säälimättömiä. Ikääntyneiden sydänkohtaus ja sen seuraukset ovat useimmiten kuoleman aiheuttaja. Itse asiassa sydänkohtaus on tietyn osan sydämen lihasten kuolemasta. Se on vaikea sepelvaltimotauti (CHD). Tämä patologia on hyvin yleinen, varsinkin vanhuksilla. Kuitenkin viime vuosina sydäninfarkti "nuorentaa". Tässä artikkelissa analysoidaan, millaisia ​​syitä tämän taudin on, me kutsumme kehityksen vaiheita, kerromme sen hoidosta ja mahdollisista komplikaatioista.

Ikääntyneiden sydäninfarktin ominaisuudet

Iäkkäillä ihmisillä sydäninfarktia edeltää pitkittyneet rintakipu (angina).

Iäkkäämpien potilaiden kohdalla havaitaan usein yhteisiä tai pienikokoisia sydänkohtauksia.

Ikääntyneiden sydänkohtaus useimmissa tapauksissa kehittyy pysyvän korkean verenpaineen taustalla.

Usein tauti etenee ilman tyypillistä kipua.

Usein patologia on piilossa oireiden välillä, jotka ovat tyypillisiä intercostal neuralgiaa tai akuutteja hengitystieinfektioita.

Sydänkohtauksiin liittyviin kipuihin liittyy usein tukehtuminen ja tukehtuminen - akuutin vasemman kammion vajaatoiminnan oireita.

Tauti liittyy usein aivoverenkierron oireyhtymään, joka ilmenee psykoosissa, joka liittyy aivojen hemodynamiikan äkillisiin rikkomuksiin.

Iäkkäillä ihmisillä infarkti liittyy usein verenpaineen laskuun (kardiogeeninen shokki), joka aiheuttaa noin 90% kuolemista.

Tauti hankkii toistuvan luonteen, ts. Pahenemisvaiheen.

Ikääntyneiden sydänkohtaus voi olla syynä diabeteksen diagnosointiin ikääntymiseen liittyvien muutosten komplikaatioksi.

Joka kolmas tapaus, ensimmäistä kertaa siirretyt infarktit toistetaan.

Syyt, miksi sydänkohtaus tapahtuu vanhuksille

Sydän- ja verisuonijärjestelmän reflexireaktion ikäisyyteen johtuva tyytymättömyys ulkoisille patogeeneille, kuten ääni, valo tai kipu-ärsykkeet, fyysinen aktiivisuus, kehon sijainnin muutos, okulokardialny-refleksi. Iäkohtaisiin muutoksiin liittyy mielenterveyshäiriöiden (sympathicotonia), lisääntynyt kivuttomuus neurohumoraalisten tekijöiden kanssa, johon liittyy ateroskleroosin aiheuttama terapeuttinen kouristus, hermoston trofisten häiriöiden kehitys.

Solun ja humoraalisen immuniteetin heikkeneminen yhdessä patogeenien immuunivasteen epätäydellisyyden kanssa. Tämän seurauksena suojaavat entsyymit pysyvät veressä ja voivat vahingoittaa valtimoiden sisäseiniä.

Lisääntynyt kolesteroli, triglyseridit, beeta-lipoproteiinit veressä. Lipoproteiinilipaasin aktiivisuuden vähentäminen, joka tuhoaa "huono kolesteroli", sekä maksan syntetisoiman kolesterolin määrä.

Hiilihydraattien metabolian häiriö.

Kilpirauhashormonien puute, lisääntymisjärjestelmän toiminnan poistaminen, sympato-lisämunuaisen ja reniini-angiotensiinijärjestelmien aktivaatio lisää veren antidiureettisen hormonin määrää.

Veren hyytymisjärjestelmän aktivaatio, joka johtaa sen hyytymiseen alusten sisäpuolella sekä stressiä vastaavan antikoagulanttien puutteen.

Ruuan ja energian aineenvaihdunnan laadun vähentäminen sepelvaltimoiden seinämissä. Tämä johtaa natriumkonsentraation lisääntymiseen, mikä aiheuttaa ateroskleroosin kehittymistä. Äärettömät vasokonstriktoriset reaktiot valtimoissa lisäävät paineita. Sydämen ikään liittyvä hypertrofia lisää hapen tarvetta.

Sepelvaltimoiden taudin kehittymiseen vaikuttavien olosuhteiden poissulkeminen voi johtaa ikääntyneiden eliniän odotettuun kasvuun viidellä kuuteen vuoteen, ikääntyneillä kahdella tai kolmella vuodella.

Miten sydäninfarkti ilmenee vanhuksille

Sydänlihaksen vaurion asteen ja laajuuden mukaan tämä tauti ilmenee eri tavoin. Erittäin vaarallinen on massiivinen sydänkohtaus, joka vaikuttaa suuren alueen sydänlihakseen. Lisäksi kipua ei välttämättä ole läsnä.

Sydänkohtaus vanhuksilla voi olla tyypillisiä ja epätyypillisiä. Ensimmäisessä tapauksessa voimakas kipu on keskittynyt rintalastan taakse, toisessa kipuuntumisessa keskitytään vatsaan, kohdunkaulan selkärankaan ja käsiin. On myös kivuton (poistettu) muoto. Pohjimmiltaan sydänkohtaus etenee nopeasti, kun rintalastan takana oleva kipu on hyvin samanlainen kuin angina pectoris.

Iskeemisen akuutin muodon pääasiallinen edeltäjä on kipu. Se keskittyy rintalastan takana ja voi liikkua vasempaan olkapääterään ja käsiin. Kipu on julistettava, polttamalla ja painamalla, joten hyökkäys on helppo ottaa angina pectoris. Mutta toisin kuin "angina pectoris", kun kipu on lyhytaikainen ja nitroglyseriini on tehokas, sydänkohtauksen aikana kipu häiriintyy pitkään aikaan ja jopa päivässä.

Suositellut lukutavat:

Kipuihin voi liittyä huonovointisuus, hengenahdistus ja huimaus. Usein on tahmea hiki, kalpea ilmestyy kasvoille, iho muuttuu siniseksi. Painehäviö on vähentynyt. Diagnoosissa havaitaan lisääntynyt syke ja sydämen rytmihäiriöt.

Akuutissa infarktin vaiheessa kipuhäiriön väheneminen on ominaista, koska sydänlihaksen kudos kuolee. Tällä hetkellä tapahtuu seuraavia:

kehon lämpötilan nousu;

verenpaine laskee;

Sydämen sydämentykytys, yskä ja hengenahdistus näkyvät.

Remission aikana sydämen rytmit palautuvat, kipu ja epämukavuus kulkevat, yleinen tilanne paranee. Ei ole erityistä epämukavuutta, kun arpia, pienet poikkeavuudet EKG: ssä ovat mahdollisia.

Sydänkohtauksen seuraukset vanhuksille ja komplikaatioille

Epäilemättä sydänkohtauksen seurauksena on seurauksia, jotka jakautuvat akuutteihin (aikaisin) ja kaukaisiin (myöhään). Ensimmäiselle ominaisuudelle:

akuutti sydämen vajaatoiminta;

Pienempi sydänlihaksen nekroosi aiheuttaa vähemmän komplikaatioita. Vasemman kammion vajaatoiminnan eteneminen johtuu suurelta osin vasemman kammion vaikutuksesta. Sillä on tunnusomaista potilaan hengitysvaikeudet, jotka pakottavat henkilön istumaan kallistuksella eteenpäin helpottaakseen epämukavuutta. Tällainen keuhkoödeeman mahdollinen kehittyminen on vaarallista.

Sydänkohtauksen seurauksena voi alkaa pirstoutunut ja koordinoimaton kammion supistuminen (fibrillaatio), eteisvärinä ja sisäinen johtumishäiriö (His-nipun nippusuojaus). Tällaisissa tapauksissa tarvitaan ensiapua. Jos sydänkohtaus iskeytyy sydänosan sisäseinän alapuolelle (endokardiumi), tromboosi todennäköisesti muodostuu systeemisessä verenkierrossa. Veren hyytymisen erottuminen ja sen tunkeutuminen aivojen verenkiertoon on täynnä tromboembolia ja sen jälkeen aivohalvaus.

Tilastot osoittavat, että naisen sydän on vähemmän herkkä sydänkohtauksille, mutta aikuisikään naisten akuutin iskeemian riski kasvaa merkittävästi.

Sydäninfarktin poikkeavuudet ovat iskeeminen, sähköinen, mekaaninen jne., Mutta kaikki voivat johtaa seuraaviin:

Sydämen vajaatoiminnan ilmeiset oireet, jotka muuttuvat sydänvaurioiksi. Sokki johtuu verenkierrosta, verisuonten laajenemisesta ja kudosten ja aivojen happea heikentyneestä merkittävästä heikentymisestä. Oireet ovat tajunnan menetys, sydämentykytys, vakava heikkous ja silmien tummentuminen.

Mitraalisen venttiilin toimintahäiriö miedolla ja kohtalaisella muodolla on usein seurausta sydänkohtauksesta naisilla. Jos kärsii papillary (papillary) lihaksia, niin kirurgisia toimenpiteitä tarvitaan mahdollisimman pian.

Sydämen repeämä on erittäin vaarallinen patologia, joka väittää noin 3% elämästä. Tällainen kehitys on valitettavasti tyypillistä naisille, joiden sydämet ovat fysiologiansa vuoksi vähemmän vastustuskykyisiä sydänkohtauksen jälkeisiin komplikaatioihin.

Postinfarktio-oireyhtymä (Dressler) on autoimmuunivaurio sydänlihaksen sidekudokselle, joka ei vaikuta sen lihasrakenteeseen. Se on tunnusomaista pulmonitis, rintakehä ja perikardiitti. Tässä tapauksessa välttämätöntä hoitoa on ehdottomasti vaarallisten tartuntatautien välttämiseksi.

Useimmiten miehillä tapahtuu sydämen hyökkäyksen seurauksena verihyytymien (tromboembolian) akuutti tukkeutuminen. Tukoksen jälkeen kudos iskeeminen kehittyy tavallisesti. Erittäin vaarallinen seuraus voi olla verihyytymän erottelu. Erottamisen riskin poistamiseksi tarvitaan ajankohtainen ehkäisy.

Miehille postinfarktitilan fysiologiset ja psykologiset pahenemisvaikeudet ovat ominaisia ​​seuraavilla oireilla:

masentunut emotionaalinen tila, kuoleman pelko;

apatia työhön ja liikuntaan;

aivoverenkierron rikkoutuminen (aivohalvaus);

aneurysma ja sydämen vajaatoiminnan kehittyminen;

Ikääntyneiden sydänkohtaus ja edellä luetellut komplikaatiot ovat äärimmäisen vaarallisia, joten niiden havaitseminen varhaisessa vaiheessa auttaa mahdollisimman lyhyessä ajassa aloittaa tehokas hoito tai määrätä kirurgisen toimenpiteen tarve.

Miten käsitellä sydänkohtaus iäkkäillä ihmisillä

Usein sydänkohtauksen hätätoimenpiteet toteutetaan potilaan itse tai heidän sukulaisuutensa vuoksi. On tärkeätä tietää, että angina pectoriksen, sydänkohtauksen edeltäjän, ensimmäisissä merkkeissä iäkäs potilas tarvitsee nitroglyseriinitabletteja. Jos viiden minuutin kuluessa kipu ei kulje, kun nitroglyseriini toistetaan. Jos lääkkeen toistuva saanti ei antanut vaikutusta, tabletti asetetaan kielen alla kolmannen kerran. Jos kipu ei pääse irti, sinun täytyy soittaa ambulanssiin, ja ennen kuin se saapuu, ota murskattu aspiriini.

Ikääntyneiden sydänkohtaus vaatii välittömästi sairaalahoitoa. Aluksi potilaan kanssa tehdään intensiivisiä hätätoimenpiteitä, hänet on rajoitettu liikkumaan ainakin yhden päivän ajan. Potilasta vaaditaan ruokavalio, joka sulkee pois suolapitoiset ja rasvaiset elintarvikkeet. Infarktiterapiassa tapahtuu kipulääkkeiden ja tromboosivälineiden nimittäminen. Sydämen vajaatoiminnan, sydämen rytmihäiriöiden jne. Yhteydessä käytetään erikoiskäsittelymenetelmiä. Tarvittaessa sepelvaltimojen virkistysläpäisevyyttä ei estetä kirurgisen toimenpiteen ulkopuolelle.

Ikääntyneen potilaan kuntoutumista, joka on selviytynyt sydäninfarktista, tapahtuu lääketieteen ammattilaisten valvonnassa, ja se koostuu lomakohteista tai kylpylähoitoista fysioterapian, arteriaalisen verenpaineen ja laihtuminen. Eläinrasvat ja korkean kolesterolin sisältämät elintarvikkeet suljetaan pois ruokavaliosta. On erittäin tärkeää luopua huonoista tottumuksista ennen kaikkea tupakoinnista.

Nopea ensiapu, tehokas sydämen kuntoutus ja tiukan potilaan noudattaminen lääkärin suositusten kanssa ovat avain onnistuneeseen elpymiseen sydänkohtauksen jälkeen.

Miten ehkäistä sydänkohtaus iäkkäillä ihmisillä

Tietenkin on tärkeää estää ensimmäisen sydänkohtauksen riski. Tämä edellyttää terveellistä ruokavaliota ja painonhallintaa, huonojen tottumusten hylkäämistä ja aktiivista fyysistä rasitusta.

Yliherkkyysreaktion aikana sydänkohtauksen estäminen muodostuu antihypertensiivisten lääkkeiden jatkuvasta käytöstä korkeilla kolesterolipolyesterolääkkeillä. Jos henkilölle on diagnosoitu sepelvaltimotauti, on noudatettava tiukasti lääkärin suosituksia.

Jos kuitenkin ensimmäinen sydänkohtaus tapahtui, ei kuitenkaan missään tapauksessa pitäisi luopua: jatkamme ehkäisevien toimenpiteiden toista vaihetta, koska toistuva sydänkohtaus vanhuksille ei ole harvinaista.

Ensinnäkin sinun on noudatettava erityistä ruokavaliota.

Äskettäin on ollut kasvava kysyntä hyvinvointiohjelmille ikääntyneille, joilla on ollut sydänkohtaus. Potilaat, jotka huolehtivat omasta terveydestään, osallistuvat yhä useammin samanlaisiin kursseihin erikoistuneisiin erikoislääketieteen laitoksiin.

Lisäksi ikääntyneen henkilön jatkuva osallistuminen kiinnostusklubeihin ei anna heidän menettää sydämensä. Tyypillisesti tällainen toiminta yhdistää temaattista viestintää, musiikillisia ja runollisia iltoja, jotka liittyvät huomaamattomaan toimintaan. Tämä on erittäin tärkeää ikääntyneille, joilla on ollut sydänkohtaus, koska viestinnän ansiosta voit unohtaa vanhuuden ja siihen liittyvien sairauksien.

Urheilukeskukset eivät myöskään ole jäljessä edistyksestä ja tarjoavat laajan valikoiman erityisiä fyysisiä harjoituksia aktiiviseen harrastukseen pitkälle edenneille potilaille, jopa aqua aerobicille. Luokat pidetään ammatillisten kouluttajien läsnä ollessa.